למה קל יותר לדבר באינטרנט

למה קל יותר לדבר באינטרנט?/סמדר סימונס

 

מהי תמיכה רגשית? קודם כול ומעבר לכול – הקשבה. הקשבה אקטיבית, ללא שיפוטיות, ללא ביקורת. לתמוך רגשית זה לתת למישהו את התחושה שהוא לא לבד. שיש מישהו שמחזיק לו את היד מול כל הקשיים שבעולם. הקשבה אמיתית יכולה לתת הרגשה כזו גם לאדם הבודד ביותר.

לרוב האנשים לא קל לדבר על עצמם, לשתף ברגשות שלהם, בכאבים שלהם. גם כשחיים בתוך חברה ובתוך משפחה אפשר לחוש בדידות. רבים האנשים שמרגישים ניכור, שנושאים בתוכם תחושת זרות. אנשים שלא יכולים להיפתח לזולת, שבשבילם מבט פירושו ביקורת.

שיתוף ברגשות הוא צעד חשוב וחיוני כדי להתגבר על תחושת הלבד הזו.

אבל איך לשתף כשאתה מרגיש לא רצוי? כשנדמה לך שלא מגיע לך יחס חם? כשאתה בטוח שלכל העולם יש נושאים חשובים יותר ממך?

עם מכלול רגשות כזה, שיחה אישית פנים מול פנים כמעט אינה אפשרית.

גם אם אתה מנסה לשוחח, כל מצמוץ של בן השיחה שלך יובן כשעמום, כל ניד עפעף יתפרש כביקורת.

אתה רוצה לדבר, רוצה לנסות לשתף, לא להיות לבד – אבל דווקא החששות האלה מונעים ממך להיפתח, לתת אמון.

ובאינטרנט – קל יותר להשתחרר מהפחד הזה. אין רעשים בתקשורת. אתה מדבר ובצד האחר שקט, אין מצמוץ, אין מבט מבקר. באינטרנט קל יותר לחוות הקשבה מלאה. קבלה. חוסר-שיפוטיות.

קלות הדיבור הזו יכולה אמנם להיות לרועץ, אם לא נוקטים בכללי זהירות, אך מאידך  - דווקא הפתיחות הזו, הקרבה הזו של האינטרנט, נותנת כל כך הרבה כוח, מאפשרת לנו לקבל תמיכה, לחוות חיזוקים שלא נמצא בשום מדיה אחרת.